休日

休日の今日、昼食は外食にした。
自然食を食べさせてくれる店で、昼定食を注文。
高野豆腐の中に鶏肉が詰めてあるのが、メインディッシュ。
一口目を食べたときは、まだ熱くて、ホクホク状態。
高野豆腐独特の水分がジワッと出る感覚と肉汁が口の中にパァ−ッと広がった。
ご飯は、玄米ご飯でお好みでごま塩をかけていただいた。
サラダも少しドレッシングがかかっていたようだが、美味しかった。

毎日こんな食事をしていたら健康体になるのかななんて思ったが、昼食代が続く訳がない。